Vil du gerne i gang med at løbe – men synes du det er svært at finde ud af hvordan man lige som griber det an? Det er jo ikke sådan at når man beslutter sig for at begynde på løb, ja så kan man uden problmer lige løbe en 10-15 km … Løb kræver tilvending – både kroppen, såsom knæ, hofter, skinneben og ankler kan især mærkes når man starter med løb – men også det mentale – konditionen, rytmen – ja selv vejrtrækningen når man løber kræver at man finde sin egen rytme og måde at gøre det på. Jeg har løbet rigtig meget i perioder – og så er der laaaaange perioder (feks. når jeg er på...
* Velkommen *
Min blog handler om hverdagen, hvor træning, kost, 3 børn, kæreste og fuldtids arbejde som leder, fylder det meste.
Jeg er 38 år og stolt mor til Oliver på 15, Zofia på 11 og Caya på 9 år – og kæreste med Mickey igennem de sidste 7 år.
Karriere kvinde med fuld fart – der elsker træning, shopping, god mad, vin og alle former for socialearrangementer.
Velkommen til min hverdag – mit liv.
Følg mig på Instagram
Tags
atlet
bikini
bodyfitness
børn
dbff
diet
diæt
dm
familie
ferie
figurefitness
fit
fitmom
fitness
fitnessdk
food
form
fun
gymnordic
hverdag
konkurrence
kost
kostplan
mad
nc15
new comers
opskrift
opskrifter
protein
shopping
slank
sommer16
status
summercut
sundhed
tilbud
tilskud
tip
tips
træning
tøj
udstyr
venice beach
vægttab
workout
Seneste indlæg
- Bingo banko for en vigtig sag … marts 19, 2019
- Vi flytter .. februar 6, 2019
- Gode (og billige) Sports BH´er til os med (større) barm januar 26, 2019
- Bikinier til spotpris januar 22, 2019
- Mine udsalgs ønsker januar 20, 2019