Kropstart – træn rigtigt…

Kender du www.kropstart.dk?

 Kropstart er en hjemmeside henvendt til de, der ønsker at gå i gang med at træne, samt til dem der allerede er i gang, men som har brug for inspiration til at komme videre.

Vi har selv savnet en sådan hjemmeside på dansk, så nu har vi selv lavet den.

Med baggrund i mange års egen træning samt uddannelser som coach og fitnessinstruktør, har vi med tekst og video forsøgt at vise hvordan man bør udføre forskellige øvelser.

Vores ønske er, at flere vil komme i gang med at træne og at færre vil komme til skade pga. forkert udførte øvelser. Vi vil løbende opdatere siden med nye øvelser, træningstyper, interviews og artikler.

Kropstarts mission er enkelt : Træn mere – og træn RIGTIGT!

 Som den skrape læser sikkert har bemærket er det mig der under “Kvinder” laver alle øvelserne (tak for kaffe der er mange!! – og det er ikke engang alle der er optaget endnu) – det er et fantastisk værktøj til at finde øvelser – tjekke teknik og ikke mindst til inspirration.

 Tjek siden ud – der er også en alletiders mandlig udgave der udfører de samme øvelser.