Pre workout … eller …

Jeg bliver tit spurgt hvad jeg bruger af pre workout – og hvordan jeg tager det. Sandheden er den at jeg faktisk ikke tager pre workout. Jeg gjorde engang – især sidste år på diæt, men jeg synes jeg oplevede flere negative ting end gavnlige. Bla. fik jeg kvalme af mange af dem – og virkningen aftog (efter et par uger kunne jeg slet ikke mærke det længere) – og lige så højt som jeg “fløj” under træningerne – ja lige så hårdt ramte jeg en mur bag efter.

Der er dog en pre workout som jeg har haft rigtig meget glæde af – som jeg en sjælden gang i mellem kan finde på at tage, hvis energien mangler og programmet siger “legday”!!

Det er DET her!  Virkningen er fantastisk – OG jeg får ikke kvalme. Jeg ryger stadig ned med et brag når virkningen aftager, men det er måske også fordi jeg har givet den 200%.

Nej til dagligt at jeg fundet ud af at jeg har LANGT mere glæde af Koffein. Det giver mig et spark i måsen – og virker uden bivirkninger. Jeg drikker iKKE kaffe, så for mig er det nødvendigt at tage det i pilleform – og her bruger jeg ALTID DISSE -Fra Gymnordic. (jeg kunne også drikke en liter redbull eller andet energi drik, men jeg træner enormt dårligt med en liter syntetisk boblevand i maven!)

Koffein piller er geniale, da de både giver et skud energi  men også et nøk til forbrændingen – total win win. SÅ hvis du ikke har prøvet koffeinpiller, ja så ville jeg forsøge mig med dem … de virker!